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スイス旅行プラン

 投稿者:マッターヴァイス  投稿日:2017年 6月11日(日)16時18分35秒
  来夏実現できたらいいなぁ~ということで、時期は7月中旬から8月1日の建国記念日までの期間。

最初にモントルー・ジャズ・フェスティバル最後の2日間を鑑賞。
次にシャモニーに移動して00年以来18年ぶりのモン・ブラン登山挑戦。
それからツェルマットでは新しいヘルンリ・ヒュッテに泊まって、マッターホルンに再会。
そしてビスホルン登山で山頂から美峰ヴァイスホルンを間近に見る。
最後にルツェルン観光、リュトリで建国記念日を迎えて帰国。

音楽、アルプス最高峰、マッター(ホルン)ヴァイス(ホルン)、スイス建国の地を訪れる、
という夢のようなプランです。
本当は最初にマイエンフェルトへ行って気分を高めたいんですが、日程と移動に難があって断念。

 
 

三日坊主

 投稿者:マッターヴァイス  投稿日:2017年 6月10日(土)17時34分58秒
  が得意中の得意のはずが・・・、早朝ウォーキング続いてます!
今月に入って10日経過して内8日実施、実施率なんと8割!
所要時間は1時間弱、70段の階段3箇所をそれぞれ2往復含めて結構ハードなカリキュラム。
登山再開、来年のスイス旅行というが目標ができてこれを励みにしています。

99年モンテ・ローザ登頂の感動、00年マッターホルン挑戦断念という屈辱から17年、
肉体年齢、体力年齢は当時よりも明らかに劣っているし、実力もどれだけ戻せるのか?
あまり頑張りすぎると00年の二の舞いになりかねないので、「脚」と相談しながら慎重に。

 

丹沢・大倉尾根

 投稿者:マッターヴァイス  投稿日:2017年 6月 4日(日)20時40分57秒
  今日は大倉尾根(通称バカ尾根)ルートで塔の岳手前の花立山荘まで往復登山。
登りは休憩1回だけで1時間59分、下りは休憩なしで1時間半、大幅更新でした。
脚の痛みもなく快調に下山でき、今日のところは大満足! 順調に回復してる感じ。

次回はいよいよ大倉からの塔の岳リベンジ。登り2時間半前後ならスイスも見えてくる!
 

朝練ウォーキング

 投稿者:マッターヴァイス  投稿日:2017年 5月30日(火)09時49分6秒
  朝5時起床、40~50分かけてウォーキング、標高約40mの小高い山2箇所を目指します。
ちなみに自宅は標高4mちょっと、でした。
途中に70段程の階段が3箇所あり、1段飛ばしで上がります。
最後に自宅まで300mの直線をめいっぱい走りこんでおしまい。

その後の風呂がまた格別!
「我が家の早朝風呂」は未経験だったので新鮮でした。
朝日が窓越しに入ってくるのでなかなか爽快気分です。

これからは早朝天気の良い日が楽しみになります。



 

うわぁっ、久しぶり!

 投稿者:マッターヴァイス  投稿日:2017年 5月28日(日)18時08分12秒
  自分の掲示板見るの。
昨年10月、塔の岳登山下山時に腸脛靭帯炎の激痛に見舞われ、以来休眠してました。

ところで今年前半を振り返ると・・・
1月、ランドマークタワー・スカイクライミングに挑戦!
今回はタイムを意識して登り所要時間21分とのことで昨年より1分短縮できました。
幸先の良いスタート! そしてジョギングも再開、まずは3km30分から。脚の痛みもなく順調。

2月、ジョギング中心で7km45分まで距離を延ばすことができました。

3月は8km53分。昨年までの肘の内側の痛みも解消したので筋トレも再開。

4月は9km1時間を痛みも感じることなく走ることができました。

そして今月、7ケ月ぶりに登山も再開。丹沢・大山を往復3時間で。
下山時に痛みを感じることもなく無事終了! リハビリ・トレーニングの成果がでました。
朝練(懐かしい言葉)も始めました。
近所にちょっとした丘が2箇所あるので、朝5時半から1時間ほど軽登山気分でウォーキング。

来月は、ジョギング10km、登山は丹沢・大倉尾根ルートをリベンジ。
来夏のスイス旅行のスケジュールも考えつつこれを励みにトレーニング&登山。
 

ご無沙汰です!

 投稿者:マッターヴァイス  投稿日:2016年 7月18日(月)14時10分28秒
編集済
  ペーターさん、返信遅くなり申し訳ありませんでした。

クラブニュースに載っちゃいましたね。
年頭では今夏楽しみにしてたんです。
まずモントルージャズフェスを鑑賞してその後、ツール・ド・フランスで初めてベルン・ステージが
組まれたのでそれを観戦して、最後にアルプス登山で締めくくるというプランだったんです。

スイスでのスキーは憧れです。
ただスキーは未体験なので、国内のゲレンデで入門編から経験積んで行かないと・・・。

富士登山以来ですが、ぜひご一緒できれば楽しいですね。その時はよろしくお願い致します。



 

冬いき来ますか?

 投稿者:ペーター  投稿日:2016年 7月 5日(火)00時32分19秒
  昨日かえってきまいた。
飛行機の12時間は辛いですね。
でも、今日クラブ通信を見ましたら、もしかして冬行かれますのかな??
ブスアルプからファールホルンへ登って滑ってくるコース滑ってみたいです。
真冬の様子は想像ですが、深雪かな。
春スキーのほうが安全でしょうか?

現在の治療が年内に終わればいきたいです。
山友達が川崎にいて、夏の北岳を一緒に登ったことがあります。
5月の連休は、こちら着て毎年八甲田山や、鳥海山等滑ってますが、今年は特に5月が体調
が悪く断ってしまい、今度の冬はグリンデルワルトへ行こうと誘っていたところです。
冬も行きたいな~~
来年の夏はもうちょっと登りたいです。
同伴組みが、少々のろくなって来てますので 、なかなか目的地までは行けずにいます。
山崎さんとは体力差が大きいので、途中まででもついて行きたいなとっもってますが。
 

お久しぶりです

 投稿者:アローマ  投稿日:2016年 6月21日(火)12時37分19秒
  ご無沙汰しています。
お元気そうで何よりです.
山登り、再開されたんですね。
丹沢は学生時代に何回か登りましたが、うちからはちょっと遠いですね。
もう暑くてきついので、秋になったら高尾山や奥多摩、奥武蔵を歩きたいと思っています。
それでは、また。
 

丹沢・塔の岳 パート2

 投稿者:マッターヴァイス  投稿日:2016年 5月 1日(日)19時33分40秒
  前回からまるまる3ケ月あけての大倉尾根往復登山を友人と一緒にしてきました。

新緑のシーズンということで大勢の登山者がチャレンジ!
一番楽しみにしていたのはウグイス達の合唱だったんですが、数が少なくちょっと期待外れ。
でもまあ他の野鳥の鳴き声も聴くことができたのでそれはそれで良かったです。

久しぶりでブランクがあったので登頂タイムの更新は難しいと思ったのですが、
友人も私も7~8分縮めることができて嬉しい誤算でした。
ところが下山後半で両膝の外側に少しずつ痛みを感じ、登山口までの最後の1時間はかなりの激痛でした。
往復7時間でしたが、あきらかに加齢による衰えでかなりショックです。

もっともこの3ケ月間運動らしい運動もしていなかったので軽登山を再開すれば、
筋力もまたついてくるかもという淡い期待を持ちつつどうなることか・・・。


 

横浜ランドマークタワー

 投稿者:マッターヴァイス  投稿日:2016年 1月24日(日)22時22分7秒
  の「スカイクライミング2016」に行って来ました。
当タワーは69階、高さ273mで超高層ビルではあべのハルカスに次ぐ日本で2番目の高さを誇ります。
今日はそのビルの非常階段(1458段)を昇るというイベントに参加してきました。
ここ2週連続で丹沢を登ってきているので自信はありましたが、そうはいっても69階もの階段ですから、
どんなものなのか予想つかなかったので一抹の不安はありました。
結果的にはノンストップで一定のペースをキープしたまま、22分で完歩できました。
汗はそこそこ掻きましたが、足への負担は思ったほどではありませんでした。
やはり丹沢大倉尾根の方が断然きついですね。

来年は一段飛ばしで何階まで行けるのかを試してみたいです。タイムは20分をきることも。


 

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